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这是一个生活节奏越来越快的时代，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱也不例外。很多人习惯快速上床、迅速进行，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱也因此变得索然无
味。为此，日本「亚当性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱学校」创始人、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮研究所专家亚当。德永提出了「缓慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱」的理念，并出书教大
家如何享受「慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱」。
「性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱不是快餐，而是美酒，需要你静下心来，慢慢进行与品味，才能真正享受到其中的乐趣。」亚当。德永
指出，人一生平均会活68万多个小时，但性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮的时间只有16个小时，平均每天2.02秒。因此，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱不能单纯追求
高潮，而要学会享受整个过程。过程慢下来，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)乐趣自然会增加；通过一些技巧锦上添花，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱会变得回味悠长。
1.充满感情的爱抚。学会充满感情的彼此触摸，小心而缓慢。从头发、肩膀、背部到腰臀，让对方感受到，你
欣赏和珍爱她的身体。这种鼓励和赞美，比直奔主题更能激发热情。
2.彼此倾听，不苛求完美。真实的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱，不要过于苛求完美，一味地讲究前戏、追求高潮，会忽略掉许多温情
的东西。爱人一起说说悄悄话，分享内心的感受，交换彼此的秘密，能让你们身心放松，愉快地享受二人时光。
3.练习自慰，坦诚相对。性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱是一次自由的旅程，不要因为节奏不同而勉强。从生理学的角度说，男人性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲来
得快，女人则需要30分钟的预热。因此，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学会自慰或者让他帮助自慰，能增强彼此的亲密感，还能让双方慢慢
享受探索的乐趣。