睡前看新闻会导致男人性欲下降

据说在疆场上叱咤风云的拿破仑，到了床上就失去了英雄本色，常常高悬免战牌，对爱人说“不”。而21世纪，需要引用拿破仑这句名言为自己壮胆的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，似乎越来越多了。
　　英国男人压力大　性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲快没了
　　近日，为伴侣关系和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活提供咨询、辅导和教育的英国慈善组织“关系”发表报告称，身体健康、没有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍，仅仅是对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活失去了兴趣而前来寻求帮助的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)增加了40%。“过去，向我们咨询的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)主要是因性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能障碍等问题。伟哥的出现，一定程度上解决了这些问题。如今，找上门来的男人往往是说‘我的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能没事儿，就是不想做’。有这些问题的男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)多是30—50岁的已婚者。就我看来，这已不再是伴侣关系的问题，而是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)心理障碍。”该组织服务部负责人彼得·贝尔说。
　　英国咨询辅导和心理疗法协会主席凯里·库珀认为，男人对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活失去兴趣，归根结底是因为压力。“英国人的工作时间已经从传统的朝九晚五，变成了极度超时。这使得生活非常紧张，压力逐渐积累，最终让人无处遁逃。”此外，德国葛停顿大学对3.2万名男女进行的一项大规模调查发现，每周只有一次性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的男女中，36%的男人和35%的女人都用超时工作来弥补性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活欠缺；而在彻底没有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的夫妇中，45%的男人和46%的女人都有“丰富”的业余爱好和活动。
　　研究人员得出结论，缺乏性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的人不得不找到其他的发泄渠道，有时是超负荷工作，有时是看电视、找朋友聊天来打发时间。这就形成一个怪圈，即越不做、越少做。
　　凯里·库珀指出，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)功能是个“技术活”。“如果男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)在适当的频率下，尽可能多地使用，那性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱就会越来越得心应手，让彼此都获得满足可谓轻而易举。但如果长时间不用它，那性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱就会举步维艰。如今，那么多男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱不感兴趣，且性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲越来越低，那他们就会排斥性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，久而久之，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱就成了夫妻生活中可有可无的东西。这恰恰是现代婚姻破裂的主要原因。”
　　生活中的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲杀手
　　你还记得最近一次特别激情的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱是什么时候吗？对大多数人而言，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲犹如过山车，有高潮也有低谷。一些生活方式的变化会导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲跌入低谷，而改变不良生活方式则有助于增强性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲。
　　杀手一：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制睾丸激素的分泌。
　　杀手二：周末睡过头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)没有兴趣。
　　杀手三：成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)自然就很难被点燃。
　　杀手四：服某些药。很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低睾丸激素，从而导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲下降。

　　杀手五：不运动。美国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大改善性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲明显增强。
　　杀手六：睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。
　　杀手七：看情色电影。男人看情色片越多，越会为自己的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。
多吃肉可以激发男人性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲
　　美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)来说，美味的肉食可以激起性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲。
　　研究表明，美味的肉食可以激起男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。
　　研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)精子活性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)，增加精子数量。
　　锌是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)必需的一种重要元素。成年男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。如果缺乏锌将导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲低下、精子量少，甚至阳痿。可想而知，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活越频繁，就越应该补充更多的锌。
　　专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

　　欧洲著名性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家爱罗拉博士也通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲，对ED(男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)勃起功能障碍)及早泄具有很好的辅助疗效。