给性能力下降的朋友提个醒 -性爱技巧

　 最近一年多以来发现能力突然变差，而且越来越差，觉得可能是自己平时工作较多，锻炼较少，所以也没太在意。于是加强了锻炼，也自己根据症状吃了一些补药。
前半年稍微锻炼和吃补药身体会偶有好转，心里也觉得放心，以为没什么事，可是这情况又出现而且越来越严重，一直不好意思去医院检查，也不知道挂哪一科，想在中医院开点要调理下，到了医院发现有男科，想来想去自己大男人只有挂这个比较合适，还特地花10块挂专家教授坐诊的。到了男科看到有一个专家办公室没人，赶紧进去讲了自己的病情，老医生看了以后直接要验前列腺液，那种感觉真是生不如死，有验过的朋友应该知道。化验结果出来以后让我大跌眼镜，居然是前列腺炎！
本人不到30，平时工作也坐很久，可是会锻炼身体，后来和老医生聊天，他告诉我：
1.年纪不大
2.坐的时间太久
3.身体突然不行，初时锻炼有效果，后来便无效
这些症状表明肯定是生病了，只是这病大家太常听，太以为不会发生自己身上，尤其初期症状不是那么明显，出了问题总以为是自己休息不好，锻炼少，身体虚。于是给我开了两种药，一种专治前列腺炎，一种补药。
现在吃了一个月了，明显好转。希望大家多多注意！
另外没检查之前，有时连晨勃都没有，锻炼以后会有晨勃，可是各方面都很差，所以没想到是生病了。还要告诉大家锻炼方面，跑步，游泳，各种有氧运动尽管上，但是要坚持。无氧器械运动不要太久40-60分钟，是睾酮素分泌最多的时间，过了以后效果就差了。补药还是多找两个医生看下然后开药比较靠谱。
锻炼方面有问题可以提，有时间会给大家回复。首次发帖，如有违规，望管理给个提醒。