如何既简单又有效的补肾和摆脱早泄
：中药 香皂 精盐
：3个月
：在论坛也混了几年了，也学习了很多狼友的强身方法。但收效甚微，我也有几个女朋友，有时候身体真的吃不消，去年就开始勃起不好，中途会慢慢软掉。有的说是缺乏锻炼，就早上起来慢跑。跑了一个多月，基本上没一点改善。就买了伟哥吃，伟哥这东西效果那确实不赖。但也要为自己的身体负责。
春节的时候就去请教了一位老中医，他给我把脉之后告诉我肾虚了，肾阳虚。男人一般肾虚十有八九都是纵欲过度造成的。勃起不好，中途疲软一般都是肾阳虚 。腰酸背疼，夜间盗汗是肾阴虚。他就给我开了几付中药。回去后我就开始服用。慢慢发现几乎每晚睡醒起来JJ都是硬的。只要一抚摸就会勃起。我打电话问那位老中医。他告诉我肾虚不是几天就能补过来。于是就买了一个月的量。每天早晚及时服用。一个月下来。我的性能力出现了突飞猛进的变化。以前看AV片基本上没什么反应，现在只要心里有做爱的念头就会马上坚挺。可以说是招收即来。
和以前服用伟哥的感觉绝不一样。用了伟哥是药物在支撑。现在是真正的享受。但是总想时间长一点。像用了延时药一样。于是就寻找延时的方法。要想延时唯一的方法就是降低龟头的灵敏度。有位兄弟在论坛上介绍了洗澡的时候用毛巾擦龟头。这方法没法尝试。
因为是冬天。条件不允许。于是我就每天早晚用热水先清洗阴茎及阴囊。然后打上香皂打飞机，开始是200下左右就有想射的感觉。然后赶紧用热水清洗一下，应为泡沫已经有点少了。从新打上香皂。摸匀后在手心里倒上一点精盐。然后再打飞机。这次就不一样了。有种沙沙的感觉。射精的欲望马上就开始减弱，坚持100下。基本上JJ都已经软了。好了清洗鸡巴吧。此时阴茎和阴囊都有一种热涨的感觉。把热水倒掉。换成凉水。从新清洗。你会发现很爽。而且JJ很涨很大。完全没有射精的欲望。你会感觉全身精力充沛。我坚持了一个月。开始打飞机200下，现在可以600多下还没射精的欲望。和女朋友做爱以前是10来分钟。现在不可以抑制就轻松达到30分钟以上。看着女朋友在身下几度欲生欲死的样子。值了。
中药配方。黄芪30克 炒白术30克 山茱萸15克 巴戟天15克 仙茅10克 肉苁蓉30克 五味子20克 麦冬20克 菟丝子15克 灸甘草10克 枸杞子30克 淫羊藿20克。
：利：每天早晚要熬药，但为了身体，一定要坚持。效果比较明显。
弊： 需要去中药店去购买，是药三分毒，不可长期使用。
感谢兄弟的配方，我也是有类似的情况，先把配方抄了哈。有用再来感谢！这个方子不错，阴阳气血都在补，但身体恢复后不可再吃，更不可边服用边纵欲，不然亏损的会更严重。后面的小技巧也很好，能改善早泄。只是提醒一点，长期忍精不射可能会搞出前列腺炎，希望可以注意一下。谢谢兄弟的配方，阴茎勃起困难，中途疲软已经困扰小弟好几年了，确定等会就去药店煎药，试试方子的疗效
感谢楼主分享